SeedBaza рекомендует
Смотерть все

Каша из конопляных семян: эффективная кето-диета

Все статьи

Семена марихуаны

Смотреть все
Семена конопли сорта Afghan Original Auto Fem.
Купить семена марихуаны Afghan Original Auto Fem.
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-25%
  • Дома: 550 г/м²
    На улице: 250 г/куст
  • Цикл: 55-65 дней
  • Индика
957 ₽
1 107 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-14%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта West Coast O.G. Auto Fem.
Купить семена марихуаны West Coast O.G. Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 350 гр./куст
  • Цветение: 55 - 60 дней
  • преобладает Индика
917 ₽
1 016 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-10%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Speed + Auto Fem.
Купить семена марихуаны Speed + Auto Fem.
  • Heavy Bobs (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 17-22%
  • Дома: 500 гр./м²
    На улице: 175 гр./куст
  • Цветение: 40 дней
  • преобладает Сатива
868 ₽
997 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-13%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Gagarin Auto Fem.
Купить семена марихуаны Gagarin Auto Fem.
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 29-30%
  • Дома: 600 гр/м²
    На улице: 270 гр/куст
  • Цикл: 65 - 75 дней
  • преобладает Индика
1 173 ₽
1 296 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-10%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Moby Dick Fem.
Купить семена марихуаны Moby Dick Fem.
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 22-24%
  • Дома: 800 гр/м²
    На улице: 1500 гр/куст
  • Цветение: 60-70 дней
  • Сатива
940 ₽
1 067 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-12%
Кэшбэк 5%
SeedBaza
Каша из конопляных семян: эффективная кето-диета

На рынке нет хорошей чистой кето-версии любой каши, поэтому у меня есть несколько рецептов каши из конопляных семян, и еще несколько рецептов кето-каш в моих книгах. Тем не менее, я подумал, что семечки конопли станут отличной основой для моей новой каши. Либо семена чиа, либо подорожника - все они также подойдут в качестве идеального загустителя.

Идеи: новые и старые

У меня есть текстовый файл с идеями каши (я всегда пишу свои идеи в текстовые файлы, рассортированные по темам). К моему большому удивлению, пару лет назад я уже написал идею о каше на основе конопляного сердцевины. Моя новая идея заключалась в том, чтобы просто готовить сырые ингредиенты до загустения, но моя старая идея заключалась в том, чтобы замачивать семена перед приготовлением, что на самом деле настоятельно рекомендуется, поскольку замачивание значительно улучшает усвояемость и снижает содержание антипитательных веществ, таких как фитаты. Итак, я определенно собираюсь замочить семечки для каши из конопляных семян.

В моей старой идее рецепта каши были сердцевины конопли, семена подсолнечника и семена чиа, приготовленные в воде и приправленные солью. Ну, вот как вы делаете финскую версию овсянки, просто приправленную солью, без причудливых специй, таких как сахар, подсластители или специи.

Подсолнечник против конопли

Немного подумав, я решил отказаться от семян подсолнечника и использовать только сердцевины конопли и семена чиа. Более того, я хотел получить молочный, а точнее сливочный вкус каши, но без молочного. Кокосовый крем был бы просто идеальным ингредиентом для сливочного ощущения, хотя моей первой мыслью было добавить миндальное молоко. Ну, миндальное молоко действительно жидкое, и сливочного вкуса в нем нет, поэтому кокосовый крем был идеальным вариантом.

Я тоже хотела сделать свою кашу из конопляных семян сладкой. В качестве подсластителя я выбрала ванильную стевию, так как она придает восхитительный ванильный вкус и сладость. Сначала я подумал о порошкообразном эритрите, но меня так очаровал ванильный вкус, что ванильная стевия стала подсластителем номер один для этого рецепта кето-каши.

Но я еще не был полностью удовлетворен своей идеей. Еще оставалось место для одного ингредиента, чтобы заполнить мою квоту из пяти ингредиентов. Более того, я все время думала о добавлении цейлонской корицы, так как хотела, чтобы каша получилась по-настоящему ароматной.

Расчет пропорций

Итак, я получил все ингредиенты, а затем рассчитал размеры. В моем старом рецепте каши из конопляных семян было всего около 3 столовых ложек конопляных сердцевин, но я хотел использовать больше, особенно сейчас, когда я исключил из рецепта семена подсолнечника. Я решил использовать 1/2 стакана (120 мл) сердцевины конопли.

Я хотел оставить количество семян чиа прежним: 1 столовая ложка. Кроме того, я выбрал 1/4 стакана (60 мл) кокосовых сливок, 5 капель ванильной стевии и 1/2 чайной ложки цейлонской корицы.

Приготовление каши

Я замочил семена на ночь в 1/2 стакана (120 мл) воды. Моя первая идея состояла в том, чтобы вылить воду для замачивания, но потом я понял, что семена чиа сгущают воду до слизистой консистенции. Итак, я определенно хотел использовать этот вкусный лизун, а не выбрасывать его.

Итак, я вылил семена с водой для замачивания (которой на самом деле почти не существовало, так как семена впитали ее) в кастрюлю, добавил кокосовые сливки, стевию и корицу и начал готовить. Я немного колебался, загустеет ли моя и без того густая смесь еще больше и превратится в густую кашу из конопляных семян.

Примерно через 5 минут варки каша стала густой и горячей. Чудесно! Я попробовал немного каши, и в ней действительно было все, на что я надеялся: аппетитная корица, элегантная ваниль, сладость стевии и сливочное ощущение во рту от кокосовых сливок. При этом каша получилась сытной и диетической — 618 ккал и всего 3,5 грамма чистых углеводов на порцию! Миссия выполнена!

1030

Похожие статьи

Конопляное семя - польза и вред конопли для человеческого организма
Конопляное семя - польза и вред конопли для человеческого организма

Считается, что семена конопли приносят пользу для нашего здоровья, и сегодня мы постараемся предоставить достоверную информацию о том, какая именно польза присутствует в конопляном семени и не будет ли вреда от его употребления в пищу.

820
Легализуют ли коноплю в России?
Легализуют ли коноплю в России?

Какая ответственность предусмотрена за покупку, хранение, сбыт и употребление марихуаны в РФ, почему в России запрещают марихуану.

1004
Как правильно выращивать коноплю из семян?
Как правильно выращивать коноплю из семян?

Основные правила выращивания конопли из семян. Что делать, чтобы марихуану вырастить было легко и она прошла все этапы развития от семечки до сбора урожая?

10993
Клонирование конопли: как вырастить из старого куста?
Клонирование конопли: как вырастить из старого куста?

Как можно клонировать марихуану, и можно ли из пасынка конопли вырастить новую. Прищипывание и методики разведения.

4599

Популярные товары

Смотреть все
Семена конопли сорта Afghan Original Auto Fem.
Купить семена марихуаны Afghan Original Auto Fem.
  • Dream Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-25%
  • Дома: 550 г/м²
    На улице: 250 г/куст
  • Цикл: 55-65 дней
  • Индика
957 ₽
1 107 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-14%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта West Coast O.G. Auto Fem.
Купить семена марихуаны West Coast O.G. Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 650 гр./м²
    На улице: 350 гр./куст
  • Цветение: 55 - 60 дней
  • преобладает Индика
917 ₽
1 016 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-10%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Speed + Auto Fem.
Купить семена марихуаны Speed + Auto Fem.
  • Heavy Bobs (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 17-22%
  • Дома: 500 гр./м²
    На улице: 175 гр./куст
  • Цветение: 40 дней
  • преобладает Сатива
868 ₽
997 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-13%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Gagarin Auto Fem.
Купить семена марихуаны Gagarin Auto Fem.
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 29-30%
  • Дома: 600 гр/м²
    На улице: 270 гр/куст
  • Цикл: 65 - 75 дней
  • преобладает Индика
1 173 ₽
1 296 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-10%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Moby Dick Fem.
Купить семена марихуаны Moby Dick Fem.
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Фотопериодные
  • ТГК: 22-24%
  • Дома: 800 гр/м²
    На улице: 1500 гр/куст
  • Цветение: 60-70 дней
  • Сатива
940 ₽
1 067 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-12%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта AK 47 Auto Fem.
Купить семена марихуаны AK 47 Auto Fem.
  • Celestial Seeds (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-24%
  • Дома: 600 г/м²
    На улице: 210 г/куст
  • Цикл: 55-65 дней
  • преобладает Сатива
870 ₽
981 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-12%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Hindy Kush Auto Fem.
Купить семена марихуаны Hindy Kush Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 21-23%
  • Дома: 550 гр./м²
    На улице: 185 гр./куст
  • Цветение: 50 дней
  • преобладает Индика
813 ₽
955 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-15%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Big Bud Auto Fem.
Купить семена марихуаны Big Bud Auto Fem.
  • Heavy Bobs (США)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 23-26%
  • Дома: 550 гр./м²
    На улице: 250 гр./куст
  • Цикл: 60-65 дней
  • преобладает Индика
781 ₽
861 ₽
Хит
3+1
5+2
10+5
-10%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Critical Auto Fem.
Купить семена марихуаны Critical Auto Fem.
  • GrowerZ (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 20-23%
  • Дома: 550 гр/м²
    На улице: 235 гр/куст
  • Цветение: 60-65 дней
  • преобладает Сатива
781 ₽
919 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-15%
Кэшбэк 5%
Семена конопли сорта Blueberry Jack Auto Fem.
Купить семена марихуаны Blueberry Jack Auto Fem.
  • BioSeeds (Голландия)
  • Феминизированные
  • Автоцветущие
  • ТГК: 20-23%
  • Дома: 600 гр./м²
    На улице: 210 гр. /куст
  • Цикл: 55 - 65 дней
  • преобладает Индика
823 ₽
980 ₽
Хит
5+1
10+2
20+5
-16%
Кэшбэк 5%